【不眠男が試してみた】セロトニンに働きかけてリラックスした睡眠を・セロトアルファ一ヶ月レビュー

不眠男がセロトアルファを試す!!

ここ数週間、は梅雨の時期の前触れのせいなのか、はたまた仕事上のストレスのせいなのか、睡眠の調子がよくないので

一ヶ月間セロトアルファを試してみました。

 

セロトアルファにはどんな効果が期待できるの?

早速手元に届いたセロトアルファ。

同梱されているパンフレットをみると、以下のような悩みを抱える方が選んでいるようです。

  • 最近ため息が多くなった
  • 寝てもなんだかスッキリしない
  • いつまでも若々しくいたい
  • 健康を維持したい
  • いつもやる気が出ない

寝てもなんだかスッキリしない方に選ばれているセロトアルファ!!

これは、不眠にも効果が期待できそうですね!!

 

5つの『幸せ成分』で気持ち晴れ晴れ

セロトアルファにはどんな成分が含まれているのでしょうか。

早速確認してみました。

主な成分は以下のとおり

  • 大麦発酵酵母
  • ビフィズス菌
  • 各種アミノ酸
  • 焼成カルシウム

 

大麦発酵酵母、麹、ビフィズス菌

大麦発酵酵母、麹、ビフィズス菌は話題の『腸活』効果がありそうです。

『腸活』とは、腸と脳が神経細胞で繋がっていて、

腸内環境を整えることによって、脳にプラスの効果があるという最新の研究結果です。

自律神経を整えて、リラックス効果があったり、

もちろん、不眠にも効果があると言われています。

また、大麦発酵酵素からは、

ストレスによって日々失われてしまうセロトニン。

その原料であるトリプトファンを補給できます。

だから、精神的にも安定して、夜はぐっすり眠ることができ、

ストレスも吹き飛ばしてしまえそうです。

 

グリシン(ほか各種アミノ酸)

グリシン。

フダンあまり聞きなれない名前ですね。

ところが、このグリシンの睡眠効果がすごいのです。

主な作用は

睡眠リズムを整える

深部体温を下げる

ですが、

これら以外にも、

集中力・意欲アップ

日中の作業効率アップ

ストレス低減

などの効果もみられたとの報告もなされています。

睡眠リズムを整え、就寝前の時間に深部体温が速やかに低下すれば、

よい睡眠が取れそうですよね。

その結果として、

昼間の集中力、意欲、作業効率がアップ。ストレスも解消されたのではないでしょうか。

まさに、『最強睡眠アミノ酸』!!

不眠に悩んでいる方なら、一度は『グリシン』を意識して摂取してみたいですね。

 

焼成カルシウム

カルシウムには『興奮を鎮める』効果があります。

イライラしている人はカルシウム不足なのかもしれません。

イライラとは、神経が高ぶって、興奮している状態です。

このような状態で、質の良い睡眠をとれるでしょうか。

カルシウムを摂って、精神的な側面から、よい睡眠をサポートする。

とても合理的ですね。

 

  • セロトアルファって安心なの?

 

サプリメントを選ぶうえで不眠男が気にかけていることがあります。

食品としての安全性です。

もしあなたが選ぶなら、

『安全』なサプリメントと『不安全』なサプリメント。どちらを選びますか?

 

不眠男は当然『安全』なサプリメントを選びます。

食品としての安全性の点では、

セロトアルファは問題ないと、不眠男は考えています。

なぜ?って

 

セロトアルファは、

すべて自然の植物由来の原料を使っているのです。

 

さっそくセロトアルファを飲んでみる

 

というわけで、さっそくセロトアルファを試す。

就寝前に、3錠。

ちょっと錠剤が大きくて飲みにくいのが難点かな。

一つずつゆっくり飲むことにした。

 

 

飲んだ。

 

ん?

んん??

きた〜!!!

なんてすぐ効くはずないです。

というわけで、とりあえず一週間続けてみます。

 

とりあえず一週間飲み続けてみた

 

セロトアルファ一週間飲み続けてみた。

飲み始める前は、胃が痛くて仕方なかったのが、

いつのまにか気にならなくなっていた。

ま、これは気のせいかもしれない。

 

明らかにこれセロトアルファの効果なんじゃない??

と個人的に感じたのは、

なんか毎日が、以前よりかすかにやる気がわいてきたような気がします。

朝は6時に起床し、朝日を浴びてテレビでラジオ体操します。

そしていつもより早く家を出て、

駅まで歩いて出勤。

朝日を浴びるとセロトニンが体内で放出されて、

やる気もでる。

と言われているけれど、

いまは梅雨じゃないか。

この一週間。雨の日が多かったが、

そんなことはお構いなしに、調子がよかった。気がする。

 

さらに、日中の集中力がUPしたと思います。

これは間違いない。

以前なら、仕事に集中しようにも、

胃が痛くてはそちらに気が行ってしまっていたのが、

飲み始めて3日後くらいから、仕事への意欲と集中力があがりました。

これはほんとうに嬉しかったです。

 

薬ではなく、サプリメントですので、急に劇的な効果が現れたわけではないのですが、

一週間飲み続けてみて、

明らかに「何か違う」と感じさせるものがありました。

 

一週間続けてみて、効果が全く感じられなかったら

飲むのやめちゃおうかとも考えていたのですが、

継続してレビューしていきたいと感じています。

 

飲み始めて2週間たった

 

セロトアルファを使って2週目

セロトアルファを服用するようになってからというもの、

生活が大変楽になり気持ちが明るくなりました。

まだ2週間目なのにかなりの効果を感じています。

 

今回は睡眠の改善について書きたいと思います。

セロトアルファを飲み始める前は、睡眠はこんな感じでした。

夜ベッドに入っても、なかなか眠ることができず、

そしてやっと眠ることができたと思っても、

毎日のように嫌な夢や怖い夢を見て目が覚めるのです。

朝目覚めても、疲れが残っている感じが強く、なんとかスッキリと朝を迎えたいと心から願っていました。

1週間目は、「なんかやる気が出てきたような気がする」という、

もしかしたら気のせいでは?

というかすかな変化だったのですが、

2週間目には、明らかに睡眠が変わりました。

 

布団に入るとすぐに眠れて、

深夜目覚めることなく、

朝はすっきり目覚めることができました。

もっと早く知りたかったです。

薬じゃないんです。

サプリメントですよ。

「栄養補助食品」です。

 

睡眠の改善で薬を飲むってことは、「睡眠薬」を飲むってことじゃないですか。

正直、少し抵抗がありますよね。

すくなくとも、私にはあります。

睡眠専門の病院に行くのも正解だと思います。

でも、正解って一つじゃない。

サプリメントで効果があるなら、それに越したことはない。

いろんな選択肢があっていいと思います。

2週間飲み続けてみた感想です。

セロトアルファを一ヶ月飲み続けてみて

 

先週は出張が続き、感想を書き留めることができませんでした。

が、セロトアルファだけはしっかり飲み続けてましたよ。

 

飲み始めてみて、一ヶ月が経ちました。

この一ヶ月の感想を一言でいうと、

「このまま飲み続けたい」

です。

 

このセロトアルファは、自然の酵素で不足した栄養分を補う商品です。

酵素は加齢とともにどうしても不足がちになってしまいます。

30代~40代は働き盛り。

睡眠時間を極限まで削り、食事もサンドイッチで済ませることも多い。

そんな充実した日々の中でも、体には年齢とともに変化が忍び寄っているのです。

きっとあなたも睡眠に関する悩みを抱えているのでしょう。

だったら、一度セロトアルファを試してみるのはいかがでしょう。

充実した日々を過ごすため。

不足しがちな栄養分はこれで補いましょう!!

あなたの睡眠が改善し、充実した毎日を送られることをお祈りしています。

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