2017年5月5日(金)

 

  • 結果
就寝 22時07分
起床 5時00分
快眠度 59%
睡眠時間 6時間53分
  • 感想

 

今日はこどもの日。

不眠男は次男と釣りに行く約束をしたので、

今日は5時起き。

 

Sleep Cycle の穏やかなアラーム音で目が覚めました。

そしたら次男もう起きてるし。

すぐに次男とわたしの二人分の朝食を準備し、

朝食。

着替えて、出動!!

本日の釣果はこれ!

 

 

2尾釣れたけど、次男が遊んでる間に逃げてしまった。。。。

残念。

 

次男たいそう釣りが気に入ったみたいだ。

明日も、明後日も行くことになるかも。。。。。

 

  • 環境
寝具 マットレス:トゥルー・スリーパー コンフォート 低反発ふとんシングル

枕:ニトリ 高さ調整できる 波型低反発ウレタンまくら

掛け布団:なし

マウスピース なし
耳栓 なし
鼻輪 なし
足らくらくパッド なし
低周波治療器 あり(肩甲挙筋 + 大円筋 左右)
運動ほか なし
飲食 なし
薬・サプリメント  なし

 

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